Het langverwachte binnenlandse AAA-game meesterwerk "Black Myth: Wukong" wekte de passie van talloze gameliefhebbers, zowel nationaal als internationaal, zodra het werd uitgebracht. Echter, toen spelers zich dieper in de game-ervaring verdiepten, rapporteerden velen symptomen van "3D-ziekte" door langdurige gamesessies, waarbij ze risico's liepen zoals "gamer's thumb" en "lumbale hernia."
Kan niet stoppen, spelen tot polspijn
Wanneer u gevoelloosheid of pijn ervaart in de toppen van uw duim, wijsvinger of middelvinger, of wanneer u zwakte ervaart bij het vastpakken van voorwerpen, waarbij de symptomen vooral merkbaar zijn in de middelvinger, vooral 's nachts of vroeg in de ochtend, moet u oppassen voor het carpaal tunnelsyndroom, ook wel bekend als 'gamersduim'.
Naast manuele therapie en oefentherapie kunnen fysiotherapie-apparaten (zoals echografie, elektrotherapie, etc.) ook helpen de pijn te verlichten. U kunt elektrodepads bevestigen zoals weergegeven in de illustratie en deze verbinden met een TENS-apparaat om snel spierspanning in de pols-, hand- en onderarmspieren los te laten door TENS-toepassing, waardoor de pijn in korte tijd aanzienlijk wordt verlicht.
Deze behandeling verstoort de overdracht van pijnsignalen van de pols naar de hersenen via de aangetaste zenuwen. Als het pijnsignaal de hersenen niet bereikt, voelt u geen pijn meer. Bovendien stimuleert de TENS-unit de afgifte van endogene pijnstillende stoffen. Deze staan bekend als endorfines. Bovendien wordt aangenomen dat TENS-behandeling de bloedsomloop bevordert.
Kan niet wegleggen, spelen tot rugpijn
Veel mensen buigen vaak voorover, leunen met hun schouders naar voren en strekken hun nek onwillekeurig naar voren tijdens het spelen van games, alleen om stekende pijn in de schouder en taille te ontdekken wanneer ze eindelijk rusten. Deze houding leidt tot een uitpuilende nek, een naar voren leunende schouder, waardoor de druk en vermoeidheid op de cervicale en lumbale wervelkolom toeneemt; het veranderen van de normale kromming van de wervelkolom verhoogt de druk op tussenwervelschijven en wervelkolomgewrichten, waardoor chronische nek-, schouder- en rugpijn, hernia van de tussenwervelschijf en andere problemen ontstaan.
Veelvoorkomende symptomen van een hernia zijn plotselinge en acute rugpijn, waarvan sommige kunnen uitstralen naar de benen. Het gebruik van stimulerende elektrische stromen met TENS-behandeling is een mogelijkheid. De elektrische stimulatiemachine zendt elektrische impulsen naar de huid via elektroden, wat twee effecten bereikt. Enerzijds kunnen de elektrische impulsen de overdracht van pijn naar de hersenen blokkeren, wat betekent dat de pijn mogelijk niet langer wordt waargenomen. Anderzijds kan de TENS-toepassing de natuurlijke pijnbestrijdingsmechanismen van ons lichaam ondersteunen door zijn pijnstillende stoffen vrij te geven. De toepassing van TENS-stimulatiestromen bevordert ook de bloedcirculatie.
Naast de behandeling van een hernia van de tussenwervelschijf, helpt gerichte spierversterking, zoals het gebruik van EMS spierstimulator machine, ook om rugpijn te voorkomen. Top-Rank TENS ems machine, TENS unit voor rugpijn, deTENS806, beschikt over diverse functies en verschillende programma's om uw problemen aan te pakken.
U kunt de elektrodepatches plaatsen zoals in de illustratie is weergegeven. Onzegrote achterelektrodenzijn, vanwege hun eenvoudige aansluiting op de rug en het grote oppervlak waarop ze pulsen uitzenden, zeer effectief.
